Làm Đẹp

NHỮNG BÀI TẬP HIIT GIẢM CÂN ĐỐT MỠ NHANH NHẤT | Trang Le Fitness




NHỮNG BÀI TẬP HIIT GIẢM CÂN ĐỐT MỠ NHANH NHẤT | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ

Contact: trangtracy93@gmail.com
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://exclusivejoint.com/

Xem thêm bài viết khác: https://exclusivejoint.com/lam-dep/

Làm Đẹp
NHỮNG KIỂU TÓC XOĂN DÀI MÀ ĐẸP NGÂY NGẤT MÀ CON GÁI THÍCH DIỆN VÀO MÙA THU
Làm Đẹp
Những Mẫu Tóc Đẹp Đơn Giản Dành Cho Phái Nữ Đi Học
Làm Đẹp
Vấn đáp: Sự khác biệt giữa Nho giáo Lão giáo và Phật giáo | Thích Nhật Từ
  • Lần đầu em tập mồ hôi chảy nhiều thiệt sự,toàn thân nó nóng rang chân thì muốn liệt mà cảm ơn chị ạ <3


  • chi oi ngay nao cung tap dc ko a


  • Chị ơi 20 phút HIIT và 20p cardio thì cái nào đốt nhiều calo hơn ạ?


  • các động tác cũng chưa được chuẩn lắm .. mình góp ý vậy thôi.


  • Đây ko phải là tập HIIT , nhìn bà ý tập xong mà thần thái vẫn bình thường . Thường thì sau khi tập HIIT , người ta thường thở hổn hển , làm các động tác gần cuối trông rất khó khăn. tập HIIT chỉ cần 5-15 phút


  • Cho em xin tên mấy bài nhạc với ạ


  • ngắm gái là chính chứ có tập méo gì đâu


  • Thấy mấy bn cứ hỏi tập bài này có đốt đc mỡ chỗ này chỗ kia k. Câu tl là nó sẽ đốt mỡ toàn thân. Tập hiit và cardio sẽ giúp đốt mỡ toàn thân,cơ thể sẽ săn chắc và thon gọn hơn nếu kiên trì tập luyện trong tgian dài


  • ❤️🥰😍🥳😊🍒🥗🥝🥒🥬📆📌💦🥩🌈📎🍭🍗🍽👏🍑🍑


  • cô tập xong cởi đồ ra vắt chắc dc lít nước😂😂😂😂


  • Mình thấy có nhiều ng nói buột tóc nhưng xã tóc ra tập mình thấy ok hơn tại mình buộc xong rôi tập dù buộc chặt cở nào cũng bị tuột ra


  • Cho mình hỏi mới đầu nhảy dây thì giảm mỡ nhưng về sau cơ thể quen rồi thì không còn giảm mỡ đúng không?


  • Chj ơi r muốn giảm cân vậy mỗi ngày em tập 3 Hiệp như video trên thì có giảm cân được không ạ ( em 56 caan1m60 muốn xuống 50 cân) chj góp ý giúp e vs ạ 😊


  • Bài này tầm bn kcl v ạ


  • CdGTWT


  • Đây là lần thứ năm tôi tập bài này và lần thứ năm này tôi đã thành công tập hết ba lần ko nghĩ .tôi đã theo đc chị rồi 😢


  • Em đã giảm được 2kg trong một tuần rồi ạ✊✊


  • tap cai nay hon bi khoe luon do


  • bài tập của Trang LÊ rất hiệu quả! rất thích tập theo bạn 🙂


  • Bài tập này đốt được bn calo thế ạ


  • Về đây a tập cho 3 đêm là gọn gàng à


  • C ơi đúng bài tập em tìm kiếm ạ, 20 luyện tập quá chất lượng, phê cực kì ạ, cảm ơn c😍😍


  • Dág chị đẹp quá. Bài tập này đốt đc bnhiu calo đó c iu 🥰🥰🥰🥰😘


  • chị ơi, cho em hỏi tập Cardio với HIIT nó có giống nhau không ạ?


  • Bung to hong to chac đã đe rồi


  • Tập cho bơm khỏe.


  • Ai mà được làm chồng em thì quá là hưởng thụ luon đẹp tuyệt v


  • nếu theo hết cả bài thì sẽ đốt được khoảng bao nhiêu calo vậy chị


  • chị oi cho emn hỏi ạ. bài này tốt đuoc bn calo ạ


  • Chị thật xinh đẹp❤️


  • Vuốt tóc vừa thôi tạo qúa


  • Múp dụi


  • vay nhin dep roi,tap nhieu wa nhin nhu ly duc luon la e chong nha e